Objawy pierwszej miesiączki często są trudne do zauważenia. Ciało się zmienia, powiększają się piersi, a także pojawia się pierwsze owłosienie pod pachami i w okolicach łona. Jednak trzeba być mimo wszystko przygotowanym na ten trudny czas zmian. Najlepiej zacząć od uświadomienia dziecka, że pierwszy okres się pojawi. Brak zaskoczenia sprawi, że nastolatka będzie się czuła bardziej pewna siebie. Żeby uniknąć rozczarowania, warto zakupić pierwsze tampony lub podpaski. Wybór należy do każdej kobiety - każda opcja ma swoje wady i zalety. Obecnie tampony są bezpieczne i łatwe do użycia. O.B. proponuje różne wymiary tamponów, które spełnią oczekiwania, co do chłonności i funkcjonalności. Objawy pierwszej miesiączki nie będą zmartwieniem, jeśli mama czy siostra pomogą nastolatce się przygotować na ten proces. Właśnie dlatego O.B. informuje na stronie internetowej o zmianach związanych z miesiączkowaniem.